摘要

人有两套认知系统：一套是意识的、理性的；一套是潜意识的、往往是非理性的。后者通常来说更全面、更细致。日常生活中，当意识的、理性的选择和判断错误时，潜意识就会在梦里表达，激烈地表达，甚至以噩梦的形式出现，企图纠正你。

解梦就像现代人读古诗一样。古诗是浓缩的、精练的，梦也是如此；古诗中有象征，有意象，有各种修辞手法，梦也是如此。所以如果你理解不了自己的梦，不妨回忆一下当年上学时，自己是如何进行古诗鉴赏的。

在本节中，我将探讨两种从梦中得到提示或警示的方法，以避免一些不必要的失败，使我们生活得更加容易一些。

觉知自己的噩梦

尽管梦可能是假的，但梦中的情绪一定是真的，即使是噩梦中的情绪也是真的。痛苦就是痛苦，害怕就是害怕，它是你潜意识里蕴含的真实感受。

来访者马力（化名）是一个从农村一路打拼，到大城市创业的中年男人，但自从他跟别人签约了一个项目后，就开始隔三岔五地做噩梦。

他梦见自己被一个同学从很高的悬崖边推了下来，下面有几只野狗在汪汪叫；他还梦见自己的妻子和孩子都跟别人跑了，自己被几个蒙面大汉捆起来拉扯……如此种种，其实都预示着他的事业选择可能出了问题，可能会导致他一落千丈、妻离子散。梦中有个细节是把他推下悬崖的是他的同学，而他的这个项目的合作伙伴就是一个多年不见的同学从中介绍的。

这些都是潜意识对他的暗示，因为在日常生活中，潜意识会接收到更多信息，而那些信息往往会被意识忽略。例如，马力的潜意识可能认为他的合作伙伴不靠谱，因此才通过梦的形式提示他。正好马力那段时间正在接受咨询，通过和咨询师的探讨，他采取了一些措施，在合同上进行了一些补充和修正。后来他了解到，他的这个合作伙伴确有“前科”。正是因为及时的调整，才避免了一场损失。

对于这些，他一开始是不相信的。人都有自恋心理，他不愿承认自己当初拍板决定的事情是有漏洞的，于是就压抑自己的情绪，压抑心中的疑虑和困惑，所以这些情绪就通过梦表现出来了。

觉知那些与身体有关的梦

很多人都会做与自己身体有关的梦，比如梦见头发、胳膊、手等身体部位，这些部位往往都有一定的心理隐喻。你的生活状态出现什么问题，你就会梦到相应身体部位的变化。

比如，有一个来访者总是梦见自己掉头发，实际的状况是她和爱人的感情不太好，而她自己没有意识到，或者说在意识层面她不愿承认这一点。

再比如，有一个来访者经常梦见自己在开车时手受伤了，疼痛难忍，这时一旁的父亲说：“我就知道你开不好车，你过来，让我来开。”而现实的情况是，他和父亲的关系一直很不好。在家里，他们俩一直争夺话语权。自己的手受伤，就意味着自己在和父亲争夺控制权的过程中失败。在梦中，权力往往和手相关，而开车，也代表着一种掌控。

还有一个来访者说，他经常梦见自己的脖子疼。而脖子是身体的一个重要联结处，象征着关系。而现实中的情况是，他在日常生活中经常处理不好人际关系，并为此很苦恼。

这些梦中的意象与古诗中的意象类似，就像我们要把古诗中的“柳”“折柳”理解成朋友惜别一样，梦中的各种意象也需要我们这样追根溯源。

总之，梦在很多时候对我们的生活都是很有价值的，它们是潜意识传递给我们的信息，这些信息有利于我们更好地成长和发展。信息之所以要以这种方式传递，是因为在清醒的时候，道德、观念、自恋、压力等因素会进行干扰。而在我们睡着的时候，当意识的监察官“玩忽职守”时，这些信息就会变换形式进入我们的梦中。